Træningen er designet til at arbejde leddene igennem, strække kroppen ud og styrke musklerne på en afslappet måde. Hver session afsluttes med afspænding, så deltagerne kan gå hjem med fornyet energi og ro i sindet, klar til en god nats søvn.
Ingen forudsætninger nødvendigeAlle er velkomne til at deltage, uanset tidligere erfaring med yoga eller træning. Der kræves ingen forudsætninger, og deltagerne opfordres til at medbringe en yoga-måtte eller et liggeunderlag samt et tæppe. Behageligt og varmt tøj, der tillader bevægelse, anbefales.
Erfaren underviserUndervisningen varetages af Camilla Gliemann, som er uddannet yogalærer hos Jysk Yogaforbund. Med over 20 års erfaring inden for gymnastik, dans og yoga, samt uddannelse som fysiurgisk massør, zoneterapeut og akupunktør, tilbyder Camilla en dybdegående og holistisk tilgang til træningen.
For mere information om Camilla Gliemann, kan du besøge hendes profil eller læse om klinikken i Hovedgård her.
Praktiske informationer
Dato: Mandag 28. oktober 2024
Tid: Kl. 19:00
Sted: AkupunkturAkademiet, Industriområdet 15, 8732 Hovedgård
Arrangør: AkupunkturAkademiet
Målgruppe: Voksne
For yderligere information, besøg AkupunkturAkademiet.dk
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her